「腕を上げようとするとズキッとする」
「夜、肩の痛みで目が覚めてしまう」……。
五十肩（肩関節周囲炎）は、日常生活に大きな支障をきたすだけでなく、いつ治るのかという不安がつきまとうものです。
都城市の「鍼灸治療院たけした」では、延べ数万人の施術に携わってきた17年の臨床経験を活かし、五十肩のステージに合わせた最適なケアをご提案しています。
このカテゴリーでは、痛みと上手く付き合い、一日も早く元の生活を取り戻すためのヒントを発信しています。
五十肩の早期改善のために大切なこと
五十肩には「炎症期」「拘縮期」「回復期」という3つの段階があり、それぞれの時期で「やっていいこと」と「やってはいけないこと」が明確に分かれます。
当院のコラムでは、
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痛みを鎮めるための名ツボ（肩貞・肩髃・天宗など）の紹介
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無理のない可動域改善ストレッチ
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夜間痛を防ぐ寝方のアドバイス など、専門的な視点から具体的に解説しています。
都城市の皆様が、再び笑顔で自由に腕を動かせるよう、専門家として全力でサポートさせていただきます。
各記事を参考に、まずはご自身の肩の状態を知ることから始めてみてください。
